larsson

den dag du har svårt att hitta motivationen i din träning så tycker jag att du bör kolla på Bob Harpers utmaningar, som den här ovan.  Bobs övningar är perfekta att köra efter en springrunda för att ge kroppen den där extra kicken och jag lovar att efteråt så kommer du känna dig mer än nöjd med dig själv. tänk: det är bara 3 min, vad fan ska du annars göra dessa ynka minuter...
Då kör vi!