PEPP
slänger in några inspirationsbilder när jag ändå är igång. 




kör en intensiv powerwalk till den här Snoop Dogg – Sweat (Snoop Dogg vs. David Guetta) [Remix]





kör en intensiv powerwalk till den här Snoop Dogg – Sweat (Snoop Dogg vs. David Guetta) [Remix]
pepp-tips!
den dag du har svårt att hitta motivationen i din träning så tycker jag att du bör kolla på Bob Harpers utmaningar, som den här ovan. Bobs övningar är perfekta att köra efter en springrunda för att ge kroppen den där extra kicken och jag lovar att efteråt så kommer du känna dig mer än nöjd med dig själv. tänk: det är bara 3 min, vad fan ska du annars göra dessa ynka minuter...
Då kör vi!
låt mig presentera, frank
summerlove
far och son

fina!
oxygen
want this bag so bad
longing























godkväll

sitter och knaprar på mina nya favoritchips. jag hoppas ni testat
rebecca och fiona
gårdagen var så jävla fet. missade totalt att filma och fota så jag hittade, löjligt nog, nån annans video på youtube, från igår. vill bara att alla ni som inte var där ska få feelingen av hur jävla soft det var. adjöken sa fröken
tomorrow

här vill jag stå när jag vaknar imorgon bitti

jag skulle vilja vakna med dom här brösten också

då skulle jag sätta på mig den här fina tröjan

och dom här fina skorna

sen skulle jag äta den här fantastiska frukosten och lyssna på den här mysiga låten
abbey lee




då vs. nu





todays

årets första longboardåk skedde mycket fint i solen idag. thumb up
bullets, pic-klick
geni
clor







21:48





















































































bröd 14.40

igårkväll bakade jag ett jätte gott bröd och nu när jag kom hem fanns det så här mycket kvar haha...
här kan jag slå rot

grey shit




















